Spotkanie z uważnością. Mindful day
Rejestracja
Rejestracja i udział w tym wydarzeniu jest bezpłatny.
Uczestnik
Rejestracja zakończona 30.01.2020 17:00zakończona
Opis wydarzenia
Zapraszamy na otwarte spotkania z Uważnością organizowane we współpracy z Kołem Naukowym Mindfulness przy SWPS w Sopocie - dla wszystkich zainteresowanych, dla początkujących i tych, którzy praktykują.
Proponujemy czas tylko dla siebie. Zajęcia dla tych, którzy chcą praktykować w grupie różne techniki uważności oraz porozmawiać o uważności.
„Nie mam w ogóle czasu dla siebie.” „Mam tyle pracy. Ciągle jest tyle do zrobienia.” „Nie mogę sobie pozwolić na wolne.” „Czuję się winna gdy nic nie robię.” „Właściwie za czym ja tak gonię?”
Czy te zdania są znajome dla Ciebie? Czy chcesz nauczyć się lepiej dbać o siebie, poznać swoje głębokie potrzeby, radzić sobie z obowiązkami, więcej odpoczywać i spędzać czas z bliskimi?
Jeżeli tak, poznaj metodę uważności – mindfulness, sięgnij do swoich zasobów, a Twoje życie będzie mogło się całkowicie odmienić.
Spotkanie prowadzi: Ewa Kaian Kochanowska
Wstęp wolny!
Prosimy o przybywanie kilka minut przed zajęciami, zaczynamy punktualnie.
Proponujemy czas tylko dla siebie. Zajęcia dla tych, którzy chcą praktykować w grupie różne techniki uważności oraz porozmawiać o uważności.
„Nie mam w ogóle czasu dla siebie.” „Mam tyle pracy. Ciągle jest tyle do zrobienia.” „Nie mogę sobie pozwolić na wolne.” „Czuję się winna gdy nic nie robię.” „Właściwie za czym ja tak gonię?”
Czy te zdania są znajome dla Ciebie? Czy chcesz nauczyć się lepiej dbać o siebie, poznać swoje głębokie potrzeby, radzić sobie z obowiązkami, więcej odpoczywać i spędzać czas z bliskimi?
Jeżeli tak, poznaj metodę uważności – mindfulness, sięgnij do swoich zasobów, a Twoje życie będzie mogło się całkowicie odmienić.
Spotkanie prowadzi: Ewa Kaian Kochanowska
Wstęp wolny!
Prosimy o przybywanie kilka minut przed zajęciami, zaczynamy punktualnie.
Termin i miejsce
Rozpoczęcie:
30.01.2020 17:00
Zakończenie:
30.01.2020 18:30
SWPS Uniwersytet Humanistycznospołeczny
ul. Polna 16/20, 81-745 Sopot
Strona rejestracji:
https://mindful-day-sopot-odu2020.konfeo.com
Udostępnij znajomym: